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UN ETE HEUREUX ET 6 JOURS AVEC UN MAITRE TAOISTE


Après 6 jours avec Maitre Meng
Je suis dans le train après 6 jours passés avec le Maître Taoïste Meng.
J’ai presque 50 feuilles de notes sans compter la partie écrite en chinois et je voudrais partager quelques idées de ce Monsieur si Lumineux, si bienveillant et si généreux.
Une idée centrale, qui imprègne tous les aspects de notre pratique est celle du Dan Tien, cette zone juste en dessous de notre nombril.
C’est ici que réside l’Energie vitale qui anime notre corps. Ici se retrouvent l’Energie innée et l’Energie acquise.
Le Dan Tien : La Racine de l’Être Humain.

Maître Meng nous a rappelé que, même si nous admirons les feuilles d’un arbre, leur Energie provient des racines.
De même notre force et notre vitalité trouvent leur source dans le Dan Tien, au centre de notre Être.
Cette idée trouve des échos dans la médecine Indienne, où le Dan Tien correspond à un chakra très important. Il est crucial de se rappeler que notre force intérieure se situe au
centre de notre ventre.
Le Dan Tien est plus qu’un simple symbole, bien que celui-ci soit extrêmement puissant. Ce centre nous donne la force nécessaire pour avancer avec assurance, renforçant nos
jambes et notre équilibre, au lieu de mettre ce centre au niveau du… cerveau comme nous aimons faire maintenant en Occident.
Le Dan Tien est également le siège de notre digestion, et nous sommes ce que nous mangeons et digérons. Prendre soin de notre Dan Tien, c’est assurer la santé de notre système
digestif, ce qui se reflète par des feuilles saines et vigoureuses.
Le Microbiote : Un Écosystème Intérieur.

Le Dan Tien englobe aussi notre Microbiote, cette vie bactérienne intérieure essentielle à la digestion des aliments, des médicaments et même de nos émotions.
En nous concentrant sur notre Dan Tien, nous prenons soin de notre mental, car notre microbiote est étroitement lié à notre cerveau, par le biais du nerf vague et / ou les
méridiens.
Lors de la méditation, se concentrer sur le Dan Tien permet une diffusion harmonieuse de l’Energie à travers tout notre corps. Les méridiens, ces voies énergétiques décrites
depuis des millénaires, illustrent parfaitement cette connexion.


Nous vous invitons à une masterclass gratuite sur la connexion entre notre corps et nos émotions, spécialement conçue pour l’été.
découvrez comment bien vous sentir dans votre corps grâce à une méditation adaptée à cette saison, ainsi que des techniques de respiration qui connectent le ventre et le cerveau.
Je vous expliquerais également comment bien dormir cet été et partagerai d’autres précieux conseils inspirés de la pensée du dao, applicables à tous et en tout temps.

Être dans son Dao, c’est être sur son propre chemin, en harmonie avec soi-même.


Date: Mardi 23 juillet 12-13 heures
INSCRIPTION Isabella.obrist@petitventreheureux.fr