Bâton de méditation

Description

À la fois simple et original, ce bâton de massage en bois est particulièrement adapté aux techniques de percussion corporelle. Sa longueur de 42,5 cm permet notamment d’atteindre facilement le dos et les épaules.

Équipé d’une dragonne, il reste bien en main lors des mouvements rythmiques.

Inspiré du Pai Fa en Tuina

• Sa forme permet de reproduire le geste du Pai Fa, l’une des techniques manuelles utilisées dans le massage traditionnel chinois Tuina.
• Le Pai Fa consiste à effectuer des percussions légères et rythmées sur le corps, avec une intensité adaptée à la zone travaillée.
• Ce bâton permet d’en retrouver la gestuelle dans le cadre du massage, de l’automassage et des pratiques corporelles de bien-être.

Dans la tradition des pratiques énergétiques chinoises

Pour les pratiquants de Qi Gong, ce type d’accessoire rappelle également certains bâtons de percussion traditionnellement utilisés pour tapoter différentes parties du corps.

Dans la conception traditionnelle chinoise, ces percussions sont associées à la mise en mouvement du Qi et du Sang (Xue) le long du corps. Cette présentation relève des principes traditionnels de la MTC et ne constitue pas une allégation médicale.

Un clin d’œil aux bâtons de méditation

Par sa forme et le son produit lors de la percussion, ce bâton évoque également le keisaku (ou kyōsaku) utilisé dans certaines traditions de méditation Zen.

Traditionnellement, celui-ci pouvait être utilisé pour donner une percussion contrôlée sur l’épaule du méditant, notamment pour soutenir la vigilance pendant de longues périodes de méditation.

La fente pratiquée dans le bois contribue également à produire un son caractéristique lors du mouvement.

Caractéristiques

• Bâton de massage en bois
• Pour massage par percussions légères
• Inspiré de la gestuelle Pai Fa du Tuina
• Adapté au dos et aux épaules
• Peut accompagner certaines pratiques de Qi Gong et d’automassage
• Fente dans le bois
• Avec dragonne
• Longueur totale : 42,5 cm
• Léger et facile à manipuler

Conseil d’utilisation

Tenir fermement le bâton, dragonne passée autour du poignet, et effectuer de petites percussions souples et régulières, sans frapper fortement.

Adapter l’intensité à la sensibilité de chaque zone et éviter les reliefs osseux, la colonne vertébrale ainsi que toute zone douloureuse ou lésée.

Accessoire destiné aux pratiques corporelles, au massage et au bien-être. Il ne constitue pas un dispositif destiné au traitement d’une pathologie.

Descriptif technique